耳鳴的原因有很多,包括感冒,發(fā)燒,精神壓力較大,睡眠不好,掏耳朵過度、外耳道耵聹栓塞、各種中耳炎、內(nèi)耳梅尼埃病、突發(fā)性聾、外傷、噪聲性聾、心腦血管疾病、高血壓、高血脂、動脈硬化、精神緊張、抑郁等、內(nèi)分泌疾病、糖尿病等。把這些可能的因素盡量的全部消除,規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免精神緊張,不要掏耳朵,耳朵里面不要進(jìn)水,保持心情愉快。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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