焦慮癥發(fā)生時,出現(xiàn)身體各種各樣的癥狀,都稱之為軀體癥狀。比如著急會搓手、跺腳、踱步、六神無主、坐臥不寧,身體的反應(yīng)是氣急、胸悶、心慌,甚至呼吸困難,然后頭暈、頭痛、眩暈,這都是身體癥狀。每個人的表現(xiàn)形式不一樣,有些人表現(xiàn)是以呼吸困難、胸悶為主;有些人表現(xiàn)是頭暈、頭痛、眩暈為主,有些人表現(xiàn)小便次數(shù)增多、大便次數(shù)增多為主。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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