產(chǎn)后多久可以進(jìn)行縮陰呢！
保密 | 0個月 2021-06-03 19:58:16
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 產(chǎn)后多久可以進(jìn)行縮陰呢！
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2022-10-15 15:38:05 我要投訴
你好，產(chǎn)后及時做縮肛運(yùn)動，有利于盆底肌肉的恢復(fù)。產(chǎn)后三四天會陰部疼痛及不適現(xiàn)象消失，就可以做縮肛運(yùn)動。在產(chǎn)褥期應(yīng)該注意休息，避免過度勞累，一個月內(nèi)避免提重物，一個月內(nèi)禁止性生活，同時要保證心情舒暢，多食用蛋白質(zhì)較高的糖類食物，利于母乳喂養(yǎng)。
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