避免過度疲勞,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。積極鍛煉身體可有效增加鼻黏膜收縮及充放血能力,顯著緩解慢性鼻炎癥狀。
進食易消化吸收的食物,忌食生冷辛辣的食物,以及戒煙限酒,避免刺激鼻咽部。
避免拔鼻毛、挖鼻孔等不良習(xí)慣。
避免長期接觸有害氣體,避免長期在布滿灰塵、高溫、干燥的環(huán)境中工作。
積極治療可引起鼻粘膜長期淤血或反射性充血的疾病,如貧血、結(jié)核、糖尿病、風(fēng)濕病等。
鼻部局部用藥時應(yīng)該嚴格遵醫(yī)囑,不可私自用藥,避免過量、長期用藥。
溫馨提示:
保持個人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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