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睡不好!早上起不來,睡覺時還打呼嚕。胖的很

男 | 26歲 2021-06-03 17:44:56 2人回復(fù) 來自桂林市

健康咨詢描述: 睡不好!早上起不來,睡覺時還打呼嚕。胖子

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王繼鵬
王繼鵬 淮安市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 肺部結(jié)節(jié)良惡性鑒別;肺惡性腫瘤的規(guī)范化及個體化治療 幫助網(wǎng)友:41954
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2021-06-04 09:10:44 我要投訴

      睡覺時出現(xiàn)打呼嚕,這種情況考慮是跟肥胖有直接的關(guān)系,建議結(jié)合臨床的癥狀體征對癥調(diào)理必要時去醫(yī)院耳鼻喉科排除一下咽喉部的問題,然后再對癥用藥,最好是減肥增加體育鍛煉

袁大明
袁大明 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 矽肺、哮喘、光接觸性皮炎、黑變病、 幫助網(wǎng)友:22115稱贊:1
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2021-06-04 08:52:18 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的情況描述,身體超重,睡覺打呼嚕,這種情況初步考慮過度肥胖導(dǎo)致舌根后墜阻塞呼吸道,應(yīng)控制體重,多食新鮮蔬菜水果,適量運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見:
      建議改善生活習(xí)慣,控制體重,多食新蔬菜水果,少食油膩煎炸熱量高的食物,適量運(yùn)動,生活規(guī)律心情舒暢,睡覺時可右側(cè)臥位。

2021-06-04 20:52 ask94048435ah 追問

睡不好!起不來

2021-06-05 09:09醫(yī)生回答:

晚飯后運(yùn)動1小時,睡覺前不要過于興奮,可聽有催眠作用的音樂,或喝杯溫?zé)崤D獭?/p>

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