反壓乳對(duì)控制乳溢很有幫助。當(dāng)你感到乳房即將開(kāi)始溢出時(shí),你可以按壓乳房來(lái)延遲或阻止它的發(fā)生。在公共場(chǎng)合,你可以雙手交叉放在胸前,輕輕地連續(xù)地按壓胸部。在哺乳期戴上支持性胸罩不僅可以減少哺乳后乳房下垂的可能性,而且有助于減少乳房腫脹和溢乳的可能性。許多新母親,特別是那些容易患乳腺疼痛和乳房溢液的母親,已經(jīng)養(yǎng)成了穿支持性胸罩的習(xí)慣。
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