腳很容易抽筋，應該怎么緩解？

      就比較容易抽筋，這種情況下可以適當?shù)臒岱蟀茨砭徑獍Y狀，腳抽筋有可能是勞累引起的或者是著涼，一定要注意保暖，如果身體缺鈣也容易引起腳抽筋，這種情況下要適當?shù)难a鈣平時多鍛煉鍛煉身體。

      腳抽筋有可能是劇烈的活動，勞累引起的抽筋癥狀，也有可能是缺鈣引起的，在受風著涼之后，腳部也容易出現(xiàn)抽筋，如果抽筋您可以適當?shù)倪M行熱敷來緩解一下抽筋的癥狀，如果是由于勞累引起的，一般休息之后癥狀都會有所改善。