腳崴疼痛，沒(méi)有腫起來(lái)

      如果出現(xiàn)崴腳的情況，建議您去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)拍片的檢查，看有沒(méi)有傷到骨頭。崴腳之后是要注意休息的，不適合跳舞。如果疼痛特別嚴(yán)重，是需要服用止疼藥物進(jìn)行治療的。

      病情分析：
      你好，腳崴了感覺(jué)有疼痛不舒服等，出現(xiàn)這種情況的話，那最好還是暫時(shí)不要跳舞比較好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，不要受涼，避免劇烈活動(dòng)，最好不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多喝點(diǎn)熱水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，不要長(zhǎng)時(shí)間，在休息的時(shí)候可以把腳部抬高以利于血液循環(huán)，每天晚上可以用溫水泡一下腳，對(duì)恢復(fù)都有一定幫助的。