預(yù)防腰椎體滑脫的方法有哪些

      病情分析：
      預(yù)防要椎體滑脫，平時(shí)要盡量的不要受到外傷，要保持良好的生活方式，平時(shí)不要過度的活動(dòng)腰椎，可以加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，增強(qiáng)腰背部的肌肉力量，增加腰椎的穩(wěn)定性。
      指導(dǎo)意見：
      

      指導(dǎo)意見：
      先天性的腰椎滑脫是無法預(yù)防的，其他需要預(yù)防的情況有：1.脊柱椎體骨折后，要及時(shí)就醫(yī)，使骨折盡快恢復(fù)，否則會(huì)造成假性關(guān)節(jié)，骨折就再也不能愈合，容易發(fā)生腰椎滑脫；2.老年性脊柱滑脫，要經(jīng)常鍛煉，加強(qiáng)脊椎旁的肌肉和韌帶；3.超重的病人，需要把體重減到正常范圍，減輕對(duì)腰椎負(fù)擔(dān)。