健康咨詢描述: 內(nèi)分泌失調(diào)飲食禁忌是什么嘞
你好,內(nèi)分泌失調(diào)忌辛辣,過食油膩、肥厚和辛辣等刺激性食品,會引發(fā)機體內(nèi)分泌紊亂。忌生冷,當(dāng)冷飲進(jìn)入人的胃后,寒冷的溫度會使子宮內(nèi)膜血管發(fā)生強烈收縮,導(dǎo)致月經(jīng)量驟減,甚至發(fā)生停經(jīng)和痛經(jīng)等現(xiàn)象。尤其經(jīng)期吃過多冷飲,可致使盆腔內(nèi)的血管收縮而造成卵巢功能紊亂,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),月經(jīng)失調(diào)。忌甜食,甜食是很多女性的心頭好,常吃甜食會影響卵巢內(nèi)分泌失調(diào),增加罹患子宮癌的危險,影響女性生殖健康。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì)。
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