陰虛陽(yáng)虛體質(zhì)需要注意哪些問(wèn)題？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-02 20:30:48
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健康咨詢描述： 陰虛陽(yáng)虛體質(zhì)需要注意哪些問(wèn)題？
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2021-06-02 20:58:08 我要投訴
你好。陰虛和陽(yáng)虛體質(zhì)調(diào)理方法和平時(shí)生活飲食都是不一樣的。陰虛體質(zhì)的人群容易上火，所以平時(shí)清淡飲食，少吃辛辣油膩刺激性食物，用桑葚，枸杞這些滋陰的東西泡水喝。陽(yáng)虛體質(zhì)主要是怕冷，所以注意保暖，適當(dāng)鍛煉，提高體質(zhì)，多吃一些補(bǔ)腎陽(yáng)的食物。
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