哺乳期肥胖是屬于正常現(xiàn)象,哺乳期不建議您進(jìn)行減肥,因?yàn)槿绻麥p肥不當(dāng),可能會(huì)影響乳汁的分泌,一定要營(yíng)養(yǎng)充足,以免影響乳汁。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),比如瑜伽就是很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。
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