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左肩膀跟左肩胛骨酸痛，最近也沒有什么大運(yùn)動(dòng)

男 | 20歲 2021-06-01 23:37:41 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：左肩膀跟左肩胛骨酸痛，特別是用力按壓的時(shí)候，早上起來酸痛感較為明顯，最近也沒有什么大運(yùn)動(dòng)，持續(xù)了一周左右

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2022-11-10 21:38:59 我要投訴

左肩膀和左肩胛骨酸痛，主要考慮是肌肉勞損疼痛，比如長(zhǎng)期姿勢(shì)不正，受涼或者是運(yùn)動(dòng)量少都有可能會(huì)引起肌肉勞損疼痛。建議適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以適當(dāng)?shù)陌茨蛘卟咙c(diǎn)活絡(luò)油，可以緩解癥狀。