妊辰糖尿病孕婦可吃甜玉米嗎

      盡量不要吃這個，升高血糖太明顯了。
      健康飲食指導：不能喝酒、不能抽煙、不能喝飲料和果汁和甜奶茶。不能吃甜食。吃飯順序：先吃大量粗纖維深綠色蔬菜～蛋白質均勻分配到三餐～最后吃少量主食。青菜不限量、越多越好。蛋白質包括：所有瘦肉、魚蝦的、豆腐、每餐2兩。牛奶、無糖酸奶和豆?jié){也是蛋白質。主食每餐1兩（女生）、2兩（男生）左右。主食必須少吃、定量（米飯、饅頭、餅、面條、土豆地瓜倭瓜、南瓜、芋頭等都是主食、一餐只能吃一種、代替主食）這個是比較科學的飲食結構。保持理想體重、延緩三高。早餐：200毫升牛奶2袋+雞蛋1-2個+主食1～2兩；血糖偏高的不能喝粥、因為吸收太快升糖快血糖忽高忽低、午餐前容易低血糖。午餐和晚餐：綠葉蔬菜一大盤+瘦肉魚蝦豆腐1-2兩+主食1-2兩。血糖控制良好的兩餐中間、和睡前增加2兩水果。無糖食品不能吃（都是淀粉做的，淀粉就是糖+大量脂肪）?？茖W運動指導：餐后30分-1小時左右活動30-60分鐘。糖尿病人餐前不能運動。

      指導意見：
      妊娠糖尿病的患者不適合吃甜玉米，適合吃普通的玉米，玉米屬于粗糧，對健康有利。妊娠糖尿病的患者要掌握住飲食原則，這種病的人的飲食原則是飲食要清淡，不要吃太咸，太油膩以及太甜的食物。