用醋減肥可以,早餐在食醋內加入蜂蜜進行飲用,晚上在飯后喝醋,飯后喝醋要及時,用餐時喝醋可以延緩腸胃的吸收作用,午餐的時候在食物中加醋,切記月經期不可以進行食醋減肥,會對子宮造成一定危害,造成月經紊亂,是醋中含有豐富的氨基酸,可以促進人體脂肪糖,蛋白質的代謝是脂肪轉化為體能消耗掉
醋是達不到什么減肥的效果,所以個人建議患者盡量的不要吃醋的,這種情況減肥的話,最主要還是通過飲食和運動去達到減肥的目的,飲食上個人建議患者可以保持低熱量的飲食,適當多吃一些新鮮的水果和蔬菜,同時建議患者堅持適當的營養(yǎng)運動。
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