動脈粥樣硬化指數(shù)是評價動脈粥樣硬化嚴重程度的一個標準,正常值是小于4,數(shù)值越小說明動脈粥樣硬化的程度越輕,如果超過4則說明存在一定的動脈粥樣硬化,動脈粥樣硬化在指數(shù)測量方面主要與血脂有關,所以建議患者在45歲以后要每年檢測1次血脂,來評估動脈粥樣硬化指數(shù)。在平時生活中,患者可以通過改善不良的生活習慣來預防動脈粥樣硬化,比如控制好血糖、血脂以及血壓,建議低鹽、低脂飲食,每天的鈉鹽攝入量小于6克,少吃或者不吃肥肉、油脂含量高的食物,建議堅持每周3-5次的規(guī)律運動,可以有效的防止動脈粥樣硬化的發(fā)生,同時也要控制好體重、戒煙、限制飲酒。
溫馨提示:
不要讓病人獨宿,老年病人最好不要獨自外出。
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