健康咨詢描述: 腦外傷后遺癥術(shù)后應(yīng)吃什么恢復(fù)快
指導(dǎo)意見:
腦外傷康復(fù)期的飲食原則是均衡營養(yǎng),平時(shí)可以多吃一些高蛋白的食物。另外多吃高纖維的食物,預(yù)防出現(xiàn)大便干燥和便秘。同時(shí),要多吃水果、青菜、富含維生素C。在飲食中,首先要以低脂肪飲食為主,平時(shí)可以多吃豆類、植物油、雞蛋的蛋清和各種瘦肉、魚類等。高脂肪的食物,容易導(dǎo)致血管的硬化以及粥樣斑塊,影響到腦供血,對于腦外傷恢復(fù)不利。高蛋白食物能夠增強(qiáng)身體的抵抗力,增強(qiáng)免疫功能,對于術(shù)后的恢復(fù)也有幫助。另外,在飲食上要少吃鹽,需要低鹽飲食,不能飲酒和吸煙,不要吃辛辣刺激性食物。
溫馨提示:
平時(shí)加強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性及靈活性的訓(xùn)練。避免外傷。
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