早射護理怎么做呢

      據(jù)統(tǒng)計，我國成年男性平均性愛時間是3到7分鐘，正常情況下，只要大于二分鐘，就屬于正常，平時一定不要有手淫的壞習慣，更不能熬夜加強體育鍛煉，可以每天堅持做深蹲起和提肛運動來增強體質(zhì)，提升性功能，一定要緩解心理壓力

      你好，早泄是指男性在正常的房事期間性生活時間小于3分鐘，一般是由于龜頭的敏感度高引起的，平時要注意加強鍛煉，不要經(jīng)常熬夜，不要過度勞累，保證充足的睡眠，房事前還可以使用泊艾延時噴劑等，可以降低龜頭的敏感度，幫助改善男性早泄的問題。