輕度的腰椎骨質(zhì)增生,腰椎退行性變,非常常見,老年人青年人都可以發(fā)病,一般無需特殊治療,平時(shí)要注意腰椎自我保健,避免彎腰,做做小飛燕動(dòng)作,加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,定時(shí)改變姿勢(shì),不能長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),平臥硬板床,都有利于緩解和治療腰椎骨質(zhì)增生!
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎,是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化,關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺,滑膜肥厚等變化,而出現(xiàn)骨破壞,引起... 更多>>
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