想減輕痛風,首先要避免吃含嘌呤高的食物,要吃含嘌呤低的食物,比如說主食青菜水果,戒煙戒酒,特別是啤酒和白酒。要多喝水,每天至少2000毫升,在痛風發(fā)作急性期要避免運動,讓關節(jié)得到休息。如果是在緩解期可適當?shù)倪\動促進尿酸的排泄,可以在痛風發(fā)作期要用消炎止痛的藥,來進行治療效果不錯。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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