健康咨詢描述: 脾胃虛弱導致肥胖便秘,大便便溏3天上一次稀少,請問怎么調(diào)理?
你好,如果由于脾胃虛弱導致的一些便秘,導致一些脾胃的方面的異常。這種情況下是可以用一些藥物來進行治療的,比如說可以用四磨湯或者是參苓白術散來進行調(diào)理,平時要注意飲食,盡量多吃一些蔬菜水果。
便秘多由于生活不規(guī)律,飲食不均衡等導致應避免過食煎炒,酒類,辛辣等刺激食物,亦不可過食寒涼生冷。食物語多吃粗糧蔬菜多飲水消除精神緊張,根據(jù)身體情況適當進行活動。以促進腸胃腸道蠕動,有助于大便通暢。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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