您好!便秘可以多喝水,多吃蔬菜水果,香蕉、蘋果、梨、堅果等都有通便的作用。注意避免進食辛辣刺激性食物。適當活動,促進胃腸蠕動??梢苑寐槿释?、杜密克等通便藥物,也可以中醫(yī)針灸拔罐等治療。
你好,腸干便秘可以喝點蜂蜜水,能夠起到一個潤腸通便的作用。也可以適當?shù)某砸恍┗瘕埞?,木瓜,香蕉,玉米,黃瓜,苦瓜,冬瓜,絲瓜等等,不要抽煙,不要喝酒,不要喝濃茶。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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