看手機眼睛疼可能是因為視覺疲勞,干眼首先應(yīng)該減少看手機的時間,調(diào)整手機的亮度和開手機的距離。也可以用熱毛巾或者熱水熏蒸眼睛,能夠有效的緩解眼睛干澀。
看手機眼睛疼,應(yīng)該立刻停止,逐漸玩手機,手機時間保證足夠的睡眠,積極的運動,此時應(yīng)該用眼疲勞,眼睛干澀的眼藥水平時也可以用熱毛巾進行熱敷,要注意眼部衛(wèi)生,避免熬夜。
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