扭腳骨折吃什么食物好

      根據(jù)你的描述，腳趾骨折的情況，主要是吃一點含蛋白的食品和含纖維素維生素的水果蔬菜，促進骨折端瘀血腫脹的消退，并且高蛋白的食物能夠促進病人的營養(yǎng)，從而促進了骨折斷端纖維連接和原始骨痂的生長，對于骨折的恢復有很好的幫助作用。

      如果有骨折，在飲食方面要注意，比如骨折后一個星期內(nèi)盡量選擇一些清淡的食物，比如可以吃胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，可以促進新陳代謝，幫助消腫，后期可以選擇一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如豆制品，奶制品。雞肉魚?？梢源龠M骨痂的生長。

      對骨折后能不能吃骨頭湯這個問題一直都有爭議，有一些人認為骨頭湯不能喝，吃了反而對延緩傷口愈合。并且有研究證明，患者骨折后并不需要補充額外的鈣質(zhì)。但專家同樣指出，因為在骨頭湯中不僅含有蛋白質(zhì)同時還含有豐富的鈣，恰當?shù)氖秤貌⒉粫蔀楣钦塾系恼系K
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