發(fā)現(xiàn)鼾癥后該怎么治好

      發(fā)現(xiàn)鼾癥后，需要到醫(yī)院耳鼻喉科就診，進(jìn)一步檢查，查明引起鼾癥的原因，才能對(duì)癥治療，如果是肥胖引起的鼾癥，需要鍛煉身體，減輕體重，如果是腺樣體肥大，扁桃體肥大，鼻息肉等引起的鼾癥，一般是需要手術(shù)治療的

      首先要調(diào)整自己睡覺用的枕頭。可以調(diào)整睡覺的姿勢(shì)，可以側(cè)臥睡，同時(shí)通過減肥鍛煉，忌煙忌酒。提高免疫力。要清淡飲食，低鹽低脂。忌食辛辣刺激的食物。平時(shí)多吃一些嗯新鮮的蔬菜和水果。