腰椎有問題，求各位醫(yī)生能給出康復(fù)方案
男 | 17歲 2021-05-31 18:16:27
2人回復(fù)
來自長沙市
健康咨詢描述： 腰椎有問題，求各位醫(yī)生能給出康復(fù)方案。做的核磁共振
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-06-01 08:49:08 我要投訴
你好，腰椎間盤突出治療一般主要是給予康復(fù)，按摩，針灸，理療等治療。一般藥物效果并不是很好。平時要注意睡硬板床。不要低頭彎腰撿東西。如果需要低頭撿東西，一定要先蹲一下，然后再拿?？梢赃M行腰部的熱敷。每天兩次，一次半小時。
2021-06-01 09:07
ask91394542s0
追問
可以有運動康復(fù)嗎，主要有什么運動動作
2021-06-03 10:39醫(yī)生回答：
就是運動，有小燕飛的動作。趴在床上，肚子著床，頭和腳往起抬。一天堅持做15~20個。
2021-06-01 08:54:18 我要投訴
腰椎間盤偏左突出。建議要選擇右側(cè)臥位，睡覺的時候要選擇硬板床，能夠減輕腰椎的壓力，有利于病情的恢復(fù)，也可以通過針灸，按摩，熱敷的方式進行緩解。平時要多注意休息，避免久站或者是久坐。
2021-06-01 09:08
ask91394542s0
追問
可以有運動康復(fù)嗎，主要有什么運動動作，這個可不可以完全康復(fù)
2021-06-02 08:17醫(yī)生回答：
可以適當(dāng)?shù)倪M行一些有氧運動，不要劇烈運動。
2021-06-02 08:47
ask91394542s0
追問
這個算不算嚴(yán)重的傷病
2021-06-02 08:53醫(yī)生回答：
病情的嚴(yán)重程度，要在醫(yī)生檢查后進行判斷。
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