便秘通常是由于飲食的原因而導(dǎo)致的,但是也不排除是由于一些疾病的原因而導(dǎo)致了便秘的發(fā)生,建議在飲食上有所調(diào)整,多吃富含維生素和纖維素的食物,多喝水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)功能,癥狀是會(huì)逐漸有所好轉(zhuǎn)的。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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