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2021-05-30 22:43:09
縮陰的話還是建議采用運(yùn)動(dòng)的方式來縮陰，比如經(jīng)常做一些提肛運(yùn)動(dòng)和憋尿的動(dòng)作，久而久之就能夠鍛煉盆底肌和括約肌，從而達(dá)到縮陰的目的，如果運(yùn)動(dòng)效果不理想的話，還可以采用激光法和手術(shù)法縮陰，網(wǎng)絡(luò)上的藥物是不靠譜的。
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