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張春雷 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長治療四肢骨折，頸椎病，腰椎間盤突出，膝關(guān)節(jié)骨性
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2021-05-30 21:34:43 我要投訴
根據(jù)你的描述，積極增加保護間盤的因素而減少導(dǎo)致間盤勞損的因素會有助于對抗間盤退變。而除了平素多注意適當(dāng)休息外，積極有效進行腰肌功能鍛煉非常有效，而且是該頑疾的根治。
2021-05-30 21:33:40 我要投訴
做腰背功能鍛煉，是為了血液循環(huán)加速促進局部腫脹及神經(jīng)肌肉活動功能的恢復(fù)同時增強腰背肌肉可以避免腰突癥的復(fù)發(fā)，有助于維持腰部的穩(wěn)定性，有很好的輔助作用。
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