早晨醒來心情特別難受，甚至不想活了

      建議心理門診就診看一下排除一下抑郁癥的可能性，不過正常有時候人是會突然情緒崩潰，可以出去走走吃點好吃的發(fā)泄一下，既然知道自己的不足在哪里就試著改變調整一下，讓自己的生活環(huán)境舒適一點。

      病情分析：
      太多負面想法可以做下心理健康檢查是否心理有問題，對自己感覺很無力也沒有能力去實行，考慮太多心里能量比較差，情緒比較低落自我價值感低
      指導意見：
      意識到自己有問題而且身體上心理上都比較負面，超過2個禮拜情緒持續(xù)低落就是抑郁了，需要的話可以看醫(yī)生調整心態(tài)積極暗示，多去調整自己思維重新認識自己找到動力

      病情分析：
      抑郁癥明顯的特點是早上嚴重晚上輕，整個人都沒精神感覺壓抑痛苦。焦慮癥是過度的想法，對未來發(fā)生的事情做過度的恐慌與擔憂。
      指導意見：
      按照你的描述癥狀也不輕，內心痛苦，嚴重影響正常的生活。建議到醫(yī)院做檢查，心理醫(yī)生會給你開抗焦慮藥和抗抑郁藥，吃藥可以把癥狀穩(wěn)定和控制下來。另外建議再找醫(yī)生學習一些自我調整的方法和技巧，要解決抑郁焦慮，必須要長期壓抑的負能量情緒消除。
      以上是對“早晨醒來心情特別難受，甚至不想活了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！