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韮菜卡路里有多少？

保密 | 0個月 2021-05-30 11:57:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 韮菜卡路里有多少？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-05-30 13:59:58

      韭菜屬于低熱量食物，100克韭菜，大約還有25千卡熱量，同時韭菜含有較多的膳食纖維，有一定阻止脂肪吸收的作用，所以理論上講韭菜有助于減肥，一般韭菜會制作成水餃，包子，油餅等食物的制作，韭菜加工成這些食品后，熱量會明顯增加100克，這些食物的熱量會在200千卡左右

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