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張桂芬 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 熟悉并掌握內(nèi)科及兒科常見病的診療經(jīng)驗,糖尿病,甲亢
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2021-05-30 08:12:06 我要投訴
減掉脂肪肝的主要是要控制飲食，加強鍛煉飲食以清淡易消化為主，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍└叩鞍资澄铮灰孕晾贝碳さ氖澄?，高脂肪高熱量的食物也不要食用，不要吃動物?nèi)臟，不能飲酒等等，還需要進行一些有氧的鍛煉，如快走慢跑，每次運動量需要打半個小時以上，一般經(jīng)過這樣的處理以后脂肪肝會逐漸的消退。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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