得了前列腺炎怎么調(diào)養(yǎng)

      前列腺炎怎么調(diào)養(yǎng)比較好呢？
      1、加強(qiáng)日常鍛煉
      為了避免前列腺炎發(fā)作和加重，患者需要增加抗病能力，所以平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，避免因受涼外感風(fēng)寒。同時(shí)也要積極治療齲齒，預(yù)防腹瀉的情況發(fā)生，這些都可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，所以需要格外的注意。
      2、飲食清淡均衡
      前列腺炎患者飲食上需要多加注意，不要吃辛辣較刺激的食物，不要喝含有任何酒精成分的飲品，以免前列腺出現(xiàn)充血的情況。
      3、不宜長(zhǎng)期久坐
      患有前列腺炎之后，要避免長(zhǎng)期久坐，以及少騎馬和騎車(chē)。如果是辦公室白領(lǐng)，最好每隔一兩小時(shí)就起來(lái)活動(dòng)一下，讓緊張的前列腺得到適當(dāng)?shù)姆潘?，避免一直處于充血的狀態(tài)。
      4、睡前熱水坐浴
      已經(jīng)生育的前列腺患者，可以選擇每晚睡前坐浴三十分鐘左右，溫度最好在45度。但是未生育的患者，為了避免影響生育能力，不要用這個(gè)方法。此外，患者也可以定期給前列腺按摩，這樣可以促進(jìn)患處血液循環(huán)，幫助炎性分泌物更好的排出。但是按摩的時(shí)候，要注意手法輕柔，不要用力過(guò)猛。
      5、控制自己欲望
      前列腺炎患者，性生活方面要注意節(jié)制，不可以縱欲過(guò)度，最好一周進(jìn)行一次性生活，否則不利于病情的恢復(fù)。
      6、不要經(jīng)常熬夜
      前列腺患者避免經(jīng)常熬夜，要規(guī)范生活作息。如果長(zhǎng)期加班到凌晨，不但影響身體健康，還會(huì)使免疫力下降，這樣會(huì)延長(zhǎng)疾病的治愈時(shí)間。
      7、及時(shí)就醫(yī)檢查
      很多男性患者因?yàn)槊孀訂?wèn)題，不想去醫(yī)院男科接受治療，自己盲目的去服藥或者取私人診所。但是這樣不但會(huì)耽誤病情治療，可能還會(huì)加重前列腺炎的癥狀。