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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-05-30 08:36:42
指導(dǎo)意見：
如何減少背部脂肪，建議每天晚上睡覺前做背部運動(俯臥，雙手向后，然后盡量抬起頭和胸部。不要離開地板的下部，讓別人幫你扶住腳。剛開始做30后慢慢加)6天就能感覺到背部的肉開始減少，持續(xù)一個月時間就會有比較明顯的效果了。
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