失眠治療注意哪些方面

      失眠治療注意哪些方面，首先辨別失眠的原因，輕度的失眠可以通過心理調(diào)整心里放松和心理治療的手段來(lái)達(dá)到放松的目的，從而改善失眠。有些失眠屬于精神疾病的伴發(fā)癥狀，如抑郁癥的失眠，焦慮癥的失眠，還有精神分裂癥的失眠，這就需要針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行診斷與治療，從而達(dá)到治療室原發(fā)疾病進(jìn)而使失眠癥狀得到緩解。以上為針對(duì)病種治療。
      在治療失眠過程中，需要與臨床大夫緊密溝通，因?yàn)榛颊呤叨鴵?dān)心睡眠狀況得不到緩解，同時(shí)又擔(dān)心，服用藥物后會(huì)依賴，會(huì)脫離不了，產(chǎn)生恐藥情結(jié)，所以藥物治療之外，要與醫(yī)生足夠的溝通與交流，對(duì)自身疾病的認(rèn)識(shí)也有助于失眠的緩解