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健身后胸肌不對(duì)稱怎么回事

保密 | 0個(gè)月 2021-05-29 22:00:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 健身后胸肌不對(duì)稱怎么回事

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孫增新
孫增新 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：34629稱贊：3
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2021-05-29 22:53:51 我要投訴

      健身后胸肌不對(duì)稱主要考慮健身鍛煉方法不正確所致。建議選擇正確的鍛煉方法，兩側(cè)均勻用力，以免發(fā)生不對(duì)稱的情況。日常飲食中要合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)，鈣類維生素及各種微量元素。

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