5歲兒童心率正常范圍是一分鐘在80次到100次之間,兒童時(shí)期心率會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而變化,會(huì)逐漸變慢,如果在正常的范圍就不需要進(jìn)行特殊處理,心率也會(huì)受到一些因素的影響,比如情緒的波動(dòng)太大或者是做了劇烈運(yùn)動(dòng)等。5歲孩子正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,應(yīng)該合理的搭配膳食,讓孩子多吃一些維生素和微量元素豐富的食物,多吃雞蛋、瘦肉、牛奶等,也可以帶孩子到戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
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