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手用力腰痛怎么緩解？

保密 | 0個月 2021-05-29 14:03:08 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 手用力腰痛怎么緩解？

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2021-05-29 14:10:04

      可能是用力過度導致的肌肉或者腰椎間盤損傷。應及時就診，如果是簡單的肌肉或者韌帶等軟組織損傷，確診后可靜休。如果是腰椎間盤損傷，應詳細檢查后，系統(tǒng)的進行康復理療治療，平時要注意睡硬板床。必要時，給予活血止痛藥物治療，用按摩熱敷的方法來緩解癥狀。在疼痛或者治療期間，避免再一次用力過度，同時避風寒、可以適當做腰肌拉伸放松。

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