常吃櫻桃有啥好處？

      吃櫻桃的好處有很多，因?yàn)闄烟业臒崃亢艿停绻?jīng)常吃櫻桃，它可以潤(rùn)腸通便。還可以起到減肥瘦身的效果。櫻桃中還含有維生素a，維生素a可以預(yù)防夜盲癥，視力減退。

      櫻桃有一定的預(yù)防缺鐵性貧血的作用，因?yàn)闄烟耶?dāng)中的含鐵量在水果里面居于前位，通過補(bǔ)充鐵元素，在預(yù)防缺鐵性貧血方面的好處，櫻桃非常的明顯。能夠益腎健脾，如果適當(dāng)?shù)某詸烟?，都有著很好的健脾滋腎的作用。