可以吃一些清淡易消化的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。忌食辛辣刺激性的食物,不要抽煙喝酒,保證充足的睡眠,良好的情緒。不要過于激動(dòng)暴躁。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
指導(dǎo)意見:
腦外傷恢復(fù)期可以多吃蛋白含量高的食品比如雞蛋。雞蛋中含有人體所需要的蛋白和營(yíng)養(yǎng),同時(shí)恢復(fù)期間最好不要做猛烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)使病情加重導(dǎo)致引發(fā)并發(fā)癥,要多休息,可以在睡覺前喝一杯牛奶可有效的幫助睡眠質(zhì)量。
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