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2021-05-28 21:11:16
一般來說縮陰效果最好，而且沒有任何后遺癥的方法，就是運(yùn)動(dòng)方法，平時(shí)多做一些提肛運(yùn)動(dòng)和憋小便的運(yùn)動(dòng)等等一些有利于縮陰的運(yùn)動(dòng)，持之以恒就能夠達(dá)到縮陰的目的。如果運(yùn)動(dòng)方法效果不佳的話，可以再考慮手術(shù)方法。
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