有關(guān)抑郁癥的問題，希望醫(yī)生可以幫我判定一下。

      病情分析：
      這種情況可能是一種抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn)，還是要注意讓自己放松自己的情緒，緩解自己的緊張和焦慮感。
      指導(dǎo)意見：
      轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，平時(shí)不要太過于的糾結(jié)在某些事情上，自己每天應(yīng)該給自己制定一個(gè)健身的計(jì)劃，多做做運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，單純這種情況并不能就此判斷存在抑郁癥，但考慮有一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾存在，也與受到事物刺激，精神壓力過大，過分的強(qiáng)迫思維有關(guān)，同時(shí)，不排除存在具體器質(zhì)性病變?cè)斐傻挠绊懀?br />      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療，同時(shí)注意調(diào)整情緒，避免受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，淡化情緒

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，遇到事情一定要控制自己的情緒，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，必要時(shí)去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。
      以上是對(duì)“有關(guān)抑郁癥的問題，希望醫(yī)生可以幫我判定一下?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是什么讓你生氣呢？當(dāng)你生氣的時(shí)候心里想的是什么呢？其實(shí)人的情緒是受想法影響的，如果想法消極負(fù)面，那么情緒就會(huì)低落。
      指導(dǎo)意見：
      所以可以先去試著調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關(guān)注積極的部分，先讓自己的情緒積極起來，情緒積極起來，慢慢各方面都會(huì)有所改善。