肥胖者大多有過量食用高糖飲食習(xí)慣,因為大量糖質(zhì)進入肝臟,超過了肝臟合成糖的儲存能力,使得多余的糖轉(zhuǎn)化為脂肪酸,攝取糖越多,脂肪酸就越多,脂肪肝程度也愈重。也有研究認(rèn)為食物中含有高熱量碳水化合物所致,并不是脂肪過高或蛋白質(zhì)飲食缺乏所致。脂肪肝性肝炎發(fā)生率及程度與肥胖程度有一致性相關(guān),肥胖程度高的,其脂肪肝性肝炎發(fā)生率及程度較高。重度肥胖有肝脂肪變性者,其肝纖維化發(fā)生率相對較高。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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