中藥貼肚臍兒減肥是有一定的治療效果,多是一些瀉藥物,消食類的藥物,清熱類藥物,有促進(jìn)胃腸蠕動作用,清熱消食作用。如果平時有肥胖,多考慮是運(yùn)動過少或者是高脂肪飲食,個人體質(zhì)導(dǎo)致,平時也可以通過循序漸進(jìn)的加強(qiáng)運(yùn)動強(qiáng)度來減肥,飲食需要規(guī)律飲,少食多餐,多吃蔬菜,多吃粗纖維的食物,五谷雜糧,多吃高蛋白的食物,避免服用高糖。高脂肪,碳酸飲料等等,也需要保證充足睡眠。
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