健康咨詢描述: 頑固便秘,大便象牛粒,不用開塞露不能出來。更年期癥狀更加厲害,由于大椎摔過經(jīng)絡(luò)堵血液循環(huán)不好
您的這個(gè)便秘的話,建議您還是需要調(diào)整飲食習(xí)慣,以清淡易消化為主,可以適當(dāng)?shù)目诜槿蕽?rùn)腸丸等藥物,或者是直接到中醫(yī)院進(jìn)行脈診開湯藥調(diào)理的,然后一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸消化。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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