吃西葫蘆對身體有哪些好處呢？

      西葫蘆含有豐富的維生素，胡蘿卜素，鐵長期的使用有美白補(bǔ)水，潤色肌膚的作用，具有清熱利尿，潤肺止咳，可以輔助治療水腫，腹脹，肝硬化等等。但是脾胃虛寒的人應(yīng)該少吃。

      西葫蘆的好處有：1、西葫蘆含水分比較豐富，經(jīng)常吃可以起到美白補(bǔ)水、潤澤肌膚的功效。2、西葫蘆含的維生素c比較豐富，鈣含量也比較高，對于身體缺乏維生素和鈣的人來說是比較有益處的。

      指導(dǎo)意見：
      西葫蘆是一種信息的素食，吃了好處多。西葫蘆調(diào)節(jié)人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。番茄冬瓜湯不但有利水之功，而且又具健脾之效，治脾虛子腫尤宜。腐竹拌黃瓜清涼脆嫩，低卡飽腹，健康美味。紅豆還可以粥暖胃消腫。
      以上是對“吃西葫蘆對身體有哪些好處呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！