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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-05-27 16:36:01
糖尿病飲食主要控制總熱量，特別是淀粉類、肉類、脂肪類等含熱量糖分較高的食物。
主食一般可以吃粗糧，蕎麥、燕麥、高粱、小米，豆制品等。
適當?shù)乃?，可以吃蘋果、橘子，西瓜、木瓜、獼猴桃等。注意水果應(yīng)該是兩餐之間食用，必要時減少主食的量，少吃多餐。
高纖維飲食，多吃一些芹菜、菠菜、西蘭花、黃瓜、白菜、茄子等
飲食清淡，清是指低脂少油，不吃油炸食物，淡是指不甜不咸食物。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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