首先應(yīng)該注意保暖,避免受寒,要加強(qiáng)體育鍛煉,注意休息,也不可疲勞過度,飲食要補(bǔ)充足夠維生素,宜供給富含維生素的新鮮蔬菜、水果。足夠脂肪。高碳水化物,以利腦細(xì)胞代謝。攝入水份應(yīng)充足,每天不少于2000ml,適量供給食鹽
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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