初期的骨質(zhì)疏松可以通過服用維生素d同時配合葡萄糖酸鈣鋅溶液進行治療,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物。除了通過藥物治療,還可以通過食療來改善。可以多喝骨頭湯,多吃新鮮的豆腐,魚,蝦皮,奶酪等高鈣高蛋白的食物。平常也要多參加戶外活動,多曬太陽,有助于體內(nèi)維生素d的生成,促進鈣元素的吸收。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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