半月板損傷吃什么食物緩解

      半月板損傷后早期，由于膝關(guān)節(jié)腫脹，疼痛比較劇烈，需要臥床休息，可以多吃一些易消化的食物，例如新鮮的蔬菜水果等，避免辛辣刺激性食物，中后期可以多吃一些富含鈣質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如牛奶，豆制品、豬牛羊瘦肉等。

      半月板損傷要多吃一些含鈣高的食物，如牛奶，雞蛋，魚類，豆類或者是瘦肉等。有利于病情的恢復(fù)。也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時(shí)也要多注意休息，避免勞累。